Nhiều người tin rằng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời chỉ cần thiết vào mùa hè, khi ánh nắng mạnh và khi chúng ta dành nhiều thời gian ở ngoài trời. Tuy nhiên, sự thật là việc bảo vệ khỏi tia UV cũng quan trọng không kém vào mùa đông. Tia UVA, chiếm 95% tia cực tím đến Trái Đất, có mặt quanh năm và có thể xuyên qua mây, sương mù và ngay cả kính cửa sổ.

Vào mùa đông, đặc biệt là ở các vùng núi hoặc trong những ngày tuyết, tia UV có thể mạnh hơn vì tuyết phản chiếu ánh sáng, làm tăng tác động của tia nắng lên làn da. Điều này có nghĩa là ngay cả một cuộc đi bộ ngắn vào một ngày lạnh và quang đãng cũng có thể gây hại cho da, gây đỏ, kích ứng hoặc thậm chí lão hóa nhanh chóng.

Bên cạnh đó, lạnh thường làm khô da, khiến da dễ bị tổn thương hơn. Khi tác động này kết hợp với hiệu ứng không nhìn thấy nhưng dai dẳng của tia UVA, kết quả có thể là tổn hại lâu dài mà không thể thấy ngay lập tức. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng ngay cả khi nhiệt độ giảm là rất quan trọng.

Nghiên cứu khoa học cho thấy tia UVA góp phần vào việc hình thành nếp nhăn, nám và mất độ đàn hồi của da. Khác với tia UVB, chịu trách nhiệm gây bỏng rát, tia UVA tác động sâu vào da và góp phần làm da lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, việc bảo vệ da khỏi tia UV là cần thiết ngay cả khi không có ánh sáng mặt trời trực tiếp.

Bảo vệ khỏi tia UV không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là vấn đề sức khỏe. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên vào mùa đông giúp giảm nguy cơ tổn thương da và các hậu quả lâu dài. Quan trọng là chọn kem chống nắng bảo vệ cả tia UVA và UVB và bôi nó mỗi buổi sáng, như một phần trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.