Bảo vệ da không chỉ là việc thoa kem chống nắng trong kỳ nghỉ hàng năm – nó bắt đầu ngay tại nhà, mỗi buổi sáng. Quy trình chăm sóc da hàng ngày là nền tảng giúp làn da xây dựng khả năng chống lại các tác động xấu từ bên ngoài, bao gồm cả tia UV.

Bước đầu tiên là làm sạch da mặt với một loại gel hoặc sữa rửa mặt nhẹ nhàng, giúp loại bỏ bụi bẩn và chuẩn bị da cho các bước chăm sóc tiếp theo. Sau đó là kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da. Điều quan trọng là kem dưỡng phải phù hợp với loại da – công thức nhẹ cho da dầu và công thức giàu dưỡng chất cho da khô.

Sau khi dưỡng ẩm, bước tiếp theo là thoa kem chống nắng (SPF). Nếu bạn sử dụng trang điểm, tốt nhất là chọn kem dưỡng ban ngày có chỉ số SPF, nhưng cũng nên chọn phấn nền hoặc kem nền có chứa SPF. Để bảo vệ tối ưu, khuyến cáo thoa một lớp sản phẩm chống nắng riêng biệt, ngay cả khi các lớp khác đã có chỉ số bảo vệ.

Chăm sóc da không chỉ kết thúc vào buổi sáng. Quan trọng là vào buổi tối, bạn cần loại bỏ tất cả các sản phẩm, làm sạch da và nuôi dưỡng lại da. Các chất chống oxy hóa như vitamin C và E, có trong serum, giúp trung hòa các tổn hại mà các gốc tự do gây ra trong suốt cả ngày.

Chăm sóc da đều đặn, hàng ngày không tốn quá nhiều thời gian nhưng lại tạo ra sự khác biệt lớn về ngoại hình và sức khỏe của làn da. Việc thêm bảo vệ da khỏi ánh nắng vào quy trình này là bước quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh.